ESPACIO FORMATIVO

Vocabulario básico

Tae: Pie

Kwon: Puño

Do: Buen Camino

Sabomnin: Maestro

Kionye: Saludo

Chumbi: Preparados

Dobok: Traje

Ti: Cinturón

Kiap: Grito

Olgul: Parte alta del cuerpo

Montong: Zona media del cuerpo

Are: Zona Baja del cuerpo

Maki: Defensa

Chagui: Patada

Jirugui: Puñetazo

Sogui: Paso, posición

Jan sonal: UNA mano abierta

Sonal: LAS DOS manos abiertas

Cinturón

BLANCO/Amarillo

VOCABULARIO

Are: Bajo

Montong: Medio

Olgul: Alto

Makki: Defensa

Jirugui: Ataque de puño

Chagui: Patada

SOGUI SUL (posiciones)

Chariot Sogui: Posición de firmes

Chumbi Sogui: Posición de espera

Chuchum Sogui: Posición del jinete

SON KISUL MAKI (técnica de manos, defensa)

Are makki: Defensa baja

Montong makki: Defensa media

Olgul makki: Defensa alta

SON KISUL GONGKIOK (técnica de manos, ataque)

Montong Jirugui: Puño medio

BAL KISUL (técnica de pierna)

Ap chagui: Patada frontal

Dollyo chagui: Patada circular

En equilibrio: Ap chagui, ap chagui

Avanzando con distinta pierna: Ap chagui, ap chagui, dollyo chagui

YOSOK DONGYA (combinación)

Se realizará una combinación libre de al menos cuatro movimientos.

JABON KIRUGUI (defensa personal)

Se realizará una defensa personal libre

KITCHOS

Kitcho il bo: Primer kitcho

EXAMEN BLANCO/AMARILLO

Cinturón Amarillo

VOCABULARIO

- Sabomni: Maestro

- Dobok: Traje de Taekwondo

- Chariot: Firmes

- Kion ye: Saludo

- Dubon: Doble

SOGUI KISUL (posiciones)

- Ap Sogui: Paso corto

- Ap kubi sogui: Paso largo

SON KISUL MAKI (técnica de manos, defensa)

- Montong an makki: Defensa media hacia dentro

- Montong bakat makki: Defensa media hacia fuera

SON KISUL GONGKIOK (técnica de manos, ataque)

- Dubon montong jirugui: Doble ataque de puño medio

- Olgul jirugui: Ataque de puño alto

- Are jirugui: Ataque de puño bajo

BAL KISUL (técnica de pierna)

- Mirop chagui: Patada de empujón

- Yop chagui: Patada lateral

- Neryo chagui: Patada descendente

En equilibrio: Ap chagui frontal, yop chagui lateral

Avanzando con distinta pierna: Mirop chagui, yop chagui, neryo chagui

NAKBOT (caídas)

- Se realizará caída frontal por ambos lados

JABON KIRUGUI

- Se realizará una técnica de defensa personal contra ataque de puño

- Se realizará una técnica de defensa personal libre

YOSOK DONGYA (combinación)

- Se realizará una combinación libre de al menos cuatro movimientos.

PUMSE

- Taeguk il chang: Primer pumse

EXÁMENES AMARILLO

TIPO A

TIPO B

Cinturón

AMARILLO/NARANJA

CINTURÓN Naranja

VOCABULARIO

- Chigui: Ataque/golpe

- Sogui: Posición/paso

- Tuio: Salto

- Dung: Dorso de la mano

- Chumok: Puño (mano)

SOGUI KISUL (posiciones)

- Pionji sogui: Posición cómoda

- Uen pionji sogui: Pionji sogui con la punta izq. girada

- Orun pionji sogui: Pionji sogui con la punta der. girada

SON KISUL MAKI (técnica de manos, defensa)

- Sonnal are makki: Defensa baja con las dos manos abiertas

- Sonnal montong makki: Defensa media con las dos manos abiertas

SON KISUL GONGKIOK (técnica de manos, ataque)

- Jan sonnal bakat chigui: Ataque con el canto de la mano hacia fuera

- Jan sonnal Neryo chigui: Ataque descendente con el canto de la mano

- Dung chumok ap chigui: Ataque con el dorso de la mano al frente

- Dung chumok bakkat chigui: Ataque con el dorso de la mano hacia fuera

BAL KISUL (técnica de pierna)

- Furyo chagui: Patada circular hacia fuera golpeando con el talon

- Tuio ap chagui: Patada frontal en salto

- Tuio yop chagui: Patada lateral en salto

En equilibrio: Ap chagui, yop chagui

Avanzando con distinta pierna: Yop chagui, dollyo chagui, furyo chagui

NAKBOT (caídas)

- Se realizará caída de espaldas

JABON KIRUGUI (defensa personal)

- Se realizará una técnica de defensa personal contra ataque de puño

- Se realizarán dos técnicas de defensa personal libres

YOSOK DONGYA (combinación)

- Se realizará una combinación de al menos ocho movimientos

PUMSE

- Taeguk I chang: Segundo pumse

EXámenes NARANJA

tipo A

tipo b

Cinturón

NARANJA/VERDE

VOCABULARIO

- Palkup: Codo

- Me chumok: Canto del puño

- Hana: Uno

- Dul: Dos

- Set: Tres

- Net: Cuatro

- Dassut: Cinco

SOGUI KISUL (posiciones)

- Naranji sogui: Pies paralelos

- Moa sogui: Pies juntos

SON KISUL MAKI (técnica de manos, defensa)

- Olgul Bakat makki: Defensa alta hacia fuera

SON KISUL GONGKIOK (técnica de manos, ataque)

- Palkup dollyo chigui: Golpe circular con el codo

- Palkup yop chigui: Golpe lateral con el codo

BAL KISUL (técnica de pierna)

- Mon dollyo tuit chagui: Patada de coz con giro

- Mon dollyo yop chagui: Patada lateral con giro

En equilibrio: Ap chagui, dollyo chagui

Avanzando con distinta pierna: Ap chagui, dollyo chagui, mondollyo yop chagui

YOSOK DONGYA (combinación)

- Se realizará una combinación de al menos de diez movimientos

JABON KIRUGUI (defensa personal)

- Se realizarán dos técnicas de defensa personal contra puño

- Se realizarán dos técnicas de defensa personal libres

KITCHOS

- Kitcho sam bo: Tercer kitcho

PUMSES

- Taeguk sam chang: Tercer pumse

EXámenes NARANJA/VERDE

TIPO A

TIPO b

CInturón verde

VOCABULARIO

- Batang song: Palma de la mano

- An palmok: Parte interna del antebrazo

- Bakat palmok: Parte externa del antebrazo

- Kut: Punta de los dedos

- Ollyo: Ascendente

SOGUI KISUL (posiciones)

- Bom sogui: Posición del tigre

- Du chumok jori chumbi: Manos en el cinturón y pies en pionji sogui

SON KISUL MAKI (técnica de manos, defensa)

- Nulo makki: Defensa con la palma de la mano hacia abajo

- Batangsong montong makki: Defensa media con la palma de la mano

SON KISUL GONGKIOK (técnica de manos, ataque)

- Chevipum mok chigui: Sonnal ogul makki y sonnal an chigui a la vez

- Palkup ollyo chigui: Ataque ascendente con el codo

- Pionson kut seuwo montong chirugui: Ataque medio con la punta de los dedos

BAL KISUL (técnica de pierna)

- Tuio dollyo chagui: Patada circular en salto

- Mondollyo nako chagui: Patada de gancho con giro

- Mondollyo furyo chagui: Patada de giro con la pierna recta

- En equilibrio: Ap chagui, nako chagui

- Avanzando con distinta pierna: Neryo chagui, dollyo chagui, mondollyo chagui

NAKBOT (caídas)

- Se realizará caída lateral por ambos lados

JABON KIRUGUI (defensa personal)

- Se realizarán dos técnicas de defensa personal contra puño

- Se realizarán tres técnicas de defensa personal libres

YOSOK DONGYA (combinación)

- Se realizará una combinación de al menos doce movimientos

KITCHOS

- Kitcho sa bo: Cuarto kitcho

PUMSES

- Taeguk sa cham: Cuarto pumse

EXámenes VERDE

TIPO A

TIPO b

Cinturón

VERDE/AZUL

VOCABULARIO

- Goduro: Apoyo al otro brazo

- Murup: Rodilla

- Yassot: Seis

- Ilgop: Siete

- Yodul: Ocho

- Ahope: Nueve

- Yol: Diez

SOGUI KISUL (posiciones)

- Koa sogui: Posición de pies cruzada

- Ap koa sogui: Posición de pies cruzados por delante

- Tuit koa sogui: Posición de pies cruzados por detrás

SON KISUL MAKI (técnica de manos, defensa)

- Goduro are makki: Defensa baja con apoyo del otro brazo

- Goduro montong makki: Defensa media con apoyo del otro brazo

SON KISUL GONGKIOK (técnica de manos, ataque)

Me chumok neryo chigui: Ataque descendente con el canto del puño

- Me chumok neryo bakat chigui: Igual que el anterior pero hacia fuera

BAL KISUL (técnica de pierna)

- Bituro chagui: Patada hacia fuera con el empeine (opuesta a bandal chagui)

- Tuio mondollyo chagui: Patada en salto de vuelta (libre)

En equilibrio: Nako chagui, dollyo chagui

Avanzando con distinta pierna: Mondollyo tuit chagui, mondollyo nako chagui

JABON KIRUGUI (defensa personal)

- Se realizará una técnica de defensa personal contra ataque de puño

- Se realizará una técnica de defensa personal contra agarre

- Se realizarán dos técnicas de defensa personal libres

YOSOK DONGYA (combinación)

- Se realizará una combinación de al menos catorce movimientos

KITCHOS

- Kitcho oh bo: Quinto kitcho

PUMSES

- Taeguk oh Chang: Quinto pumse.

EXámenes VERDE/AZUL

TIPO A

TIPO b

Cinturón Azul

VOCABULARIO

- Ollyo: Ascendente

- Du: Doble (dos a la vez)

- Chirugui: Clavar

- Pum: Movimiento especial

- Kungang: Combinación de olgul makki y otra defensa o ataque

SOGUI KISUL (posiciones)

- Jak Tari Sogui: Posición de cigüeña

SON KISUL MAKI (técnica de manos, defensa)

- Olgul bakkat makki: Defensa alta hacia fuera

- Bituro makki: Defensa hacia fuera con el canto exterior de la mano (pie contrario)

- Gechio are makki: Defensa baja doble

- Gechio montong makki: Defensa media doble

SON KISUL GONGKIOK (técnica de manos, ataque)

- Dang kio tok jirugui: Puño a la barbilla con agarre

- Batang song tok chigui: Golpe con la palma de la mano a la barbilla

BAL KISUL (técnica de pierna)

- Tuio Mondollyo yop chagui: Patada lateral de vuelta con salto

- Tuio Mondollyo tuit chagui: Patada en salto hacia atrás

En equilibrio: Mondollyo chagui, dollyo chagui

Avanzando con distinta pierna: Mirop chagui, mondollyo chagui, dollyo chagui, mondollyo yop chagui, mondollyo yop chagui

NAKBOT (caídas)

- Se realizará caída amortiguando con obstáculo por ambos lados

JABON KIRUGUI (defensa personal)

- Se realizará una técnica de defensa personal contra patada

- Se realizará una técnica de defensa personal acabando en proyección

- Se realizará una técnica de defensa personal libre

YOSOK DONGYA (combinación)

- Se realizará una combinación de al menos dieciséis movimientos.

PUMSE

- Taeguk Yuk Chang: Sexto pumse

EXámenes AZUL

TIPO A

TIPO b

Cinturón

AZUL/ROJO

VOCABULARIO

- An palmok: Parte interna del antebrazo

- Bakkat palmok: Parte exterior del antebrazo

- Wi palmok: Parte superior del antebrazo

- Bo chumok: Chumbi de pumse Illio

- Okgoro: Cruzar (manos)

SOGUI KISUL (posiciones)

- Bo chumok chumbi: Chumbi del pumse Illio

SON KISUL MAKI (técnica de manos, defensa)

- Dubon gawi makki: Gawi makki doble

- Kungang an palmok bakat makki: Ogul makki y defensa media hacia fuera con la parte interna del antebrazo

- Du sonnal are makki: Are makki doble con las manos abiertas

- Okgoro are makki: Defensa baja cruzando las manos

SON KISUL GONGKIOK (técnica de manos, ataque)

- Murup Chigui: Ataque de rodilla

- Piochot palkut chigui: Ataque de codo a una diana

- Du checho Jirugui: Ataque doble con los dos puños hacia arriba

BAL KISUL (técnica de pierna)

- Piochok chagui: Patada a una diana

- Dubaldansan ap chagui: Ap chagui en tijera saltando

- Dubladansan dollyo chagui: Dollyo chagui saltando en tijera

En equilibrio: Mondollyo chagui, yop chagui y Are yop chagui, olgul yop chagui

Avanzando con distinta pierna: Dubaldansan ap chagui, neryo chagui

JABON KIRUGUI (defensa personal)

- Se realizará una defensa personal contra un arma

- Se realizará una técnica de defensa personal con proyección

YOSOK DONGYA (combinación)

- Se realizará una combinación de al menos dieciocho movimientos

PUMSE

- Taeguk chil chang: Séptimo pumse

EXámenes AZUL/ROJO

TIPO A

TIPO b

Cinturón Rojo

VOCABULARIO

- Mo dumbal: Salto con los pies juntos

- Checho: Palma arriba

- Opo: Palma hacia abajo

- Piochok: Diana

- Santul: Dos bloqueos con distinto movimiento

SOGUI KISUL (posiciones)

- Ogun sogui: Posición de cigüeña con el pie apoyado en la corva

SON KISUL MAKI (técnica de manos, defensa)

- Oe santul makki: Are maki y montong bakau makki a la vez

- Okgoro olgul makki: Defensa alta cruzando manos

SON KISUL GONGKIOK (técnica de manos, ataque)

- Kungan montong jirugui: Ataque de puño, mientras se defiende con defensa alta

- Montong sewo jirugui: Puño medio con el pulgar hacia arriba

- Palkup ollyo chigui: Ataque con el codo ascendente

BAL KISUL (técnica de pierna)

A este nivel se debe de ser capaz de pegar cualquier tipo de patada

En equilibrio: Ap chagui, yop chagui lateral, tuit chagui

Ap chagui, yop chagui, dollyo chagui

Avanzando con distinta pierna se podrá solicitar cualquier combinación a criterio del tribunal

JABON KIRUGUI (defensa personal)

- Se realizará una técnica de defensa personal contra cuchillo

- Se realizará una técnica de defensa personal con control de suelo

YOSOK DONGYA (combinación)

- Se realizará una combinación libre de al menos veinte movimientos.

PUMSES

- Taeguk pal chang: Octavo pumse

EXámenes ROJO

TIPO A

TIPO b

Cinturón Negro

1ºDan a 5ºDan